Wenn du möchtest, fotografieren wir dich mit deinem Smartphone/iPhone, damit du jederzeit dein individuelles Trainingsprogramm aufrufen und zu Hause weiter trainieren kannst.
Da es nur wenige Gelegenheiten zum Barfußlaufen gibt, haben wir den Gebrauch unserer Fußmuskeln zum großen Teil verlernt. Oft kommt es zu Überlastungserscheinungen und Fußfehlstellungen, die Auswirkungen auf die gesamte Körperstatik haben.
Dieses vierstündige Seminar ist eine Wohltat für die Füße! Es bietet hilfreiche Gegenmaßnahmen zu häufigen Fußbeschwerden. Mit einer Fülle von Übungen aus der Fuß- und Gangschule, dem Faszientrainig und Balance Fit verbessern wir die Wahrnehmung über die Fußsohle, die Beweglichkeit der Zehen, die Stabilität der Fußgelenke und die Aufrichtung von unten nach oben. Wir kräfiten die Fußgewölbe, entstauen die Beine und fördern das physiologische Abrollen beim Gehen – ein neues Fußgefühl stellt sich ein.
Eine Bereicherung auch für alle, die ganzheitliche Körperübungen, wie z.B. Yoga, Pilates oder Kampfsport praktizieren.
Als Experten für Rückengesundheit informieren rund 500 Physiotherapeuten einmal im Jahr bundesweit über die Möglichkeiten den Rücken zu stärken bzw. Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Das Motto für den diesjährigen bundesweiten „17. Tag der Rückengesundheit” am
Dieser Film über Rückengesundheit stammt vom Verband Physio Deutschland