WIRBELSÄULENGYMNASTIK

Wenn Sie Ihren Rücken stärken möchten und

• Ihre Wirbelsäule stabilisieren
• die Muskulatur im Bereich des Schultergürtels, der Beine und Hüfte kräftigen
• Ihre Beweglichkeit verbessern
• Ihre Koordinations- und Gleichgewichtsfähigkeit steigern
• Körperdehnungen und kurze Entspannungssequenzen kennenlernen möchten,

... dann sind Sie genau richtig bei uns.